5款女人狂吃不胖的零食,在家做超简单!

发布时间 2017年02月19日 06:08    编辑:landyliao    来源:广州开店一绝餐饮培训 奢尚网 » 生活

看电视的时分,玩电脑的时分,手边有点零食是不是很惬意呢?假如吃的是自个做的零食,既健康又让自个有成就感,所以,广州一绝小吃培训为你准备了5款女人狂吃不胖的零食,无妨自个着手试试吧!

草莓松塔酥

材 料:

高筋面粉;低筋面粉;盐;白砂糖;黄油;草莓酱;水;鸡蛋;白巧克力酱

步 骤:

1、将高筋面粉、低筋面粉、盐和白砂糖一同放入盆中,加水揉捏均匀成团,用保鲜膜密封放冰箱冷藏半小时。

2、 将冷藏后的面取出,放在案板上擀成方形,然后在面皮中均匀抹上黄油,将面皮的四角向中心折,再擀成方形,重复折叠四次,放入冰箱冷藏一个小时后取出。

3、 一小时后将面皮取出,依照前面的办法再折两次,擀成长方形。

4、 切成6个持平的矩形

5、 在其中3个矩形面皮上抹上草莓果酱

6 、面皮边际刷上蛋黄液,压紧盖好,在外表刷上蛋黄液。

7 、烤箱预热400度,放入烤箱烤至金黄色,约20分钟。

8 、从烤箱拿出晾凉后划上白巧克力酱。

松脆甜美的草莓松塔酥就做好了。

李子卷

材 料:

李子;白砂糖

步 骤:

1 、李子洗净去核,烤箱预热400度。

2、 放入烤箱,烘烤20分钟。

3、 将李子从烤箱中取出,天然冷却。

4 、放入拌和机中拌和效果浆,放入枯燥的不锈钢盆中。

5 、依据个人口味参加白砂糖,拌和均匀。

6、 均匀倒入铺了烘焙纸的烤盘中。

7 、放入140度的烤箱,烘烤20分钟摆布,直至出现固态,用刀划开,就能够卷起来享受啦。

用这种办法还能够做草莓卷、山楂卷噢。

可可软糖

材 料:

蜂蜜;可可粉;香草精;无盐黄油;糖粉;盐;脱脂牛奶

步 骤:

1 、用打蛋器将可可粉、蜂蜜和香草精打匀,参加融化的黄油,再次拌和直至黄油彻底融入。参加糖粉和少许的盐,再揉捏。

2、 参加1/4杯的速溶奶粉,拌和直至面团构成。把面团揉成一个球涂上黄油、

3 、让面团天然发酵10分钟,渐渐变光滑。

4、 在刀面涂上黄油,将面团切成5厘米长,2厘米宽的糖块。

5 、用蜡纸包裹上糖块,方便今后随时享受。

苹果圈

材 料:

鸡蛋;苹果;酸奶;全筋面粉;糖粉;油;醋;盐

步 骤:

1 、将鸡蛋、酸奶、面粉;盐放入碗中拌和成糊。

2 、用东西取出苹果圈,没有东西用小刀也能够,可是要注意安全。

3 、苹果圈挂上糊,放入油锅炸至金黄。

4 、裹上糖粉,苹果圈就做好啦。

无油薯片

材 料:

马铃薯;盐;水

步 骤:

1、 把马铃薯切成薄片。

2 、放入冷水中浸泡20分钟。

3、 将马铃薯片取出,用纸吸干水分,均匀铺在盘中,放入微波炉烘烤。

4 、重复烘烤三次直至薯片彻底枯燥而且边际开端卷曲,薯片就做好啦。

无油版的薯片,既让你过了嘴瘾又不必忧虑发胖。甘旨健康零食在家做,赶紧着手吧!

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