看电视的时分,玩电脑的时分,手边有点零食是不是很惬意呢?假如吃的是自个做的零食,既健康又让自个有成就感,所以,广州一绝小吃培训为你准备了5款女人狂吃不胖的零食,无妨自个着手试试吧!
草莓松塔酥
材 料:
高筋面粉;低筋面粉;盐;白砂糖;黄油;草莓酱;水;鸡蛋;白巧克力酱
步 骤:
1、将高筋面粉、低筋面粉、盐和白砂糖一同放入盆中,加水揉捏均匀成团,用保鲜膜密封放冰箱冷藏半小时。
2、 将冷藏后的面取出,放在案板上擀成方形,然后在面皮中均匀抹上黄油,将面皮的四角向中心折,再擀成方形,重复折叠四次,放入冰箱冷藏一个小时后取出。
3、 一小时后将面皮取出,依照前面的办法再折两次,擀成长方形。
4、 切成6个持平的矩形
5、 在其中3个矩形面皮上抹上草莓果酱
6 、面皮边际刷上蛋黄液,压紧盖好,在外表刷上蛋黄液。
7 、烤箱预热400度,放入烤箱烤至金黄色,约20分钟。
8 、从烤箱拿出晾凉后划上白巧克力酱。
松脆甜美的草莓松塔酥就做好了。
李子卷
材 料:
李子;白砂糖
步 骤:
1 、李子洗净去核,烤箱预热400度。
2、 放入烤箱,烘烤20分钟。
3、 将李子从烤箱中取出,天然冷却。
4 、放入拌和机中拌和效果浆,放入枯燥的不锈钢盆中。
5 、依据个人口味参加白砂糖,拌和均匀。
6、 均匀倒入铺了烘焙纸的烤盘中。
7 、放入140度的烤箱,烘烤20分钟摆布,直至出现固态,用刀划开,就能够卷起来享受啦。
用这种办法还能够做草莓卷、山楂卷噢。
可可软糖
材 料:
蜂蜜;可可粉;香草精;无盐黄油;糖粉;盐;脱脂牛奶
步 骤:
1 、用打蛋器将可可粉、蜂蜜和香草精打匀,参加融化的黄油,再次拌和直至黄油彻底融入。参加糖粉和少许的盐,再揉捏。
2、 参加1/4杯的速溶奶粉,拌和直至面团构成。把面团揉成一个球涂上黄油、
3 、让面团天然发酵10分钟,渐渐变光滑。
4、 在刀面涂上黄油,将面团切成5厘米长,2厘米宽的糖块。
5 、用蜡纸包裹上糖块,方便今后随时享受。
苹果圈
材 料:
鸡蛋;苹果;酸奶;全筋面粉;糖粉;油;醋;盐
步 骤:
1 、将鸡蛋、酸奶、面粉;盐放入碗中拌和成糊。
2 、用东西取出苹果圈,没有东西用小刀也能够,可是要注意安全。
3 、苹果圈挂上糊,放入油锅炸至金黄。
4 、裹上糖粉,苹果圈就做好啦。
无油薯片
材 料:
马铃薯;盐;水
步 骤:
1、 把马铃薯切成薄片。
2 、放入冷水中浸泡20分钟。
3、 将马铃薯片取出,用纸吸干水分,均匀铺在盘中,放入微波炉烘烤。
4 、重复烘烤三次直至薯片彻底枯燥而且边际开端卷曲,薯片就做好啦。
无油版的薯片,既让你过了嘴瘾又不必忧虑发胖。甘旨健康零食在家做,赶紧着手吧!

