第二周食谱（2. 20— 2 .24）

早餐：

牛奶 饼干 山楂片

午餐:

海苔饭 土豆炖牛腩 豆腐蘑菇青菜羹

午点：

蒸红薯 苹果

早餐：

牛奶 饼干 葡萄干

午餐:

小米饭 茄汁黑鱼片 玉米山药子排汤

午点：

红豆粥 火龙果

早餐：

牛奶 饼干 山楂片

午餐:

燕麦饭 黄豆焐子排 青菜腐皮汤

午点：

卤鹌鹑蛋 香蕉

早餐：

牛奶 饼干 葡萄干

午餐:

玉米饭 炒三丁 番茄豆腐肉沫汤

午点：

牛肉粉丝汤 哈密瓜

早餐：

牛奶 饼干 山楂片

午餐:

肉丝青菜汤年糕

午点：

玉米刀切 橙子