要说萝卜可是好东西,生吃通气,熟吃理气助消化,再具体的门道我不是营养学家,也不是养生专家,但是老话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”,可见这萝卜虽然不贵,但是却实实在在是养生好菜。
每年冬天,我都都要买好多的萝卜。以前住平房,就在院子里挖个深坑,把萝卜们埋进坑里,冬天随吃随扒,萝卜不糠不蔫,水灵灵的可棒了!现在搬进楼房了,没有地窖也没有阴凉地儿大量储存了,所以都是随吃随买。
我姨在郊区农场种了好多的萝卜,我得空就开车去拉一些回来,所以这一冬天也没断了萝卜。炖着吃,烧着吃,煮汤吃,炒着吃……嘿嘿,各种各样吃法,换着吃呗!其中吃得最多的就是萝卜馅的包子。因为既有菜又有主食,再熬锅稀粥或者素汤,一顿美好而滋润的饭食就准备妥当了。多蒸的包子第二天上锅重新热一下,又是美美的早餐了。真挺省事的。
这眼瞅着天气越来越热了,家里还有一堆的各种萝卜没吃完。我老妈有点着急了。过过苦日子,什么东西都不能浪费。所以就决定再蒸一锅包子吧。我捏包子总是不漂亮,老妈擀皮,我就包成了大饺子状。甭管什么了,只要不漏馅就是好样的!
萝卜有白萝卜,还有心里美萝卜。心里美的就把外皮擦了做馅,内心还算水灵,就生吃了。所以这锅萝卜馅叫“群英荟萃”一点不假。
【猪肉萝卜馅大蒸饺】
材料:白萝卜、心里美萝卜皮,猪肉馅,油,盐,酱油,葱花,姜末,发面团
制作过程:
1.提前揉出一块发面准备着,白萝卜和心里美萝卜洗净,刮去外皮不干净的地方;
2.用擦丝器擦成丝,放凉水锅里煮开三分钟,注意煮开后别离开,表面会有浮沫,防止溢锅;
3.晾到温热时,将萝卜丝捞出,攥干多余的水份,用刀将萝卜丝切短一点;
4.炒锅中倒适量油,将姜末葱花煸炒出香味后,肉馅入锅中炒,加入适量盐和酱油调色调味;
5.将萝卜丝入肉馅中拌匀,再尝尝咸淡,酌情加盐;
6.发好的面团搓在长条,切成大小均匀的剂子,擀成厚点的圆片,边缘略微薄一点点;
7.取适量的馅放在面皮中间,但不要追求薄皮大馅,因为馅太多,面皮太薄,蒸出来反而不蓬松了;
8.包成大饺子状,或者随自己的喜欢,包成包子或者其它造型;
9.包好的大饺子放在铺了湿屉布的蒸锅里,现在天还太凉,所以静置30分钟,如果是夏天天热,有15-20分钟就可以开火蒸了。上汽后蒸20分钟,再焖5分钟即可开盖食用。
小贴士:
1.面团是用酵母发起来的,用量一般是100克的面粉用1-2克的干酵母,水量为50-60克之间;揉好的面团盖湿布或者盖子,温暖湿润处进行基础发酵,个头是原来的二倍大时,用手拍有嘭嘭声,掀起面团,面团组织有细密的气孔就表示发酵成功了;
2.萝卜和肉馅随喜好来调整;
3.萝卜喜油,所以肉馅可以肥一点,口感很香润;
4.蒸的时间视包子或者饺子的个头大小来调整,关火后焖5分钟再揭盖,可以防止因为骤冷而表皮发皱。