吃泥鳅补泥鳅,明天情人节吃还不迟

发布时间 2017年02月14日 06:40    编辑:landyliao    来源:老妈厨房 奢尚网 » 生活

转眼明天就是情人节了,正所谓有人欢喜有人痛苦。欢乐的是小三们,玫瑰巧克力红包拿个不停,歌声欢笑如过眼烟云。

痛苦的是少女:可怜一夜变大嫂,床头流泪哥哥跑;痛苦的是原配:隔壁床吟声娇媚,孤灯冷塌心憔悴。

而男人们呢?快乐并痛苦着:一夜欢声,歌舞升平,身体累,心也累,伺候了老婆伺候情人,你说累不累?不关累,还苦啊!钱袋子苦,命根子更苦,不说了,为了明天的战斗,快去补一补吧。

其实最苦的是清洁工们,因为你们的快乐,第二天一早不得不清理一地的剩饭残渣,和一个个战斗的雨衣——杜蕾斯。生活不易,请珍惜清洁工人的劳动成功,多一份爱心!

说了这么多,该出干货了,为了大泥鳅不得不牺牲小泥鳅。

据本草纲目介绍,泥鳅性平味甘,有暖脾胃,壮阳,补中益气的作用,是一种纯天然的良药,当然对男人的好处不言而喻了。吃泥鳅补泥鳅,是不是想把你的小泥鳅补得威武雄壮呢?请看……。

泥鳅的做法有很多种,可以炖豆腐,炖淮山,蒸泥鳅,炒泥鳅,而所有的做法中,我比较认同泥鳅炖红薯粉和干煸泥鳅。

一,泥鳅炖红薯粉

为什么介绍泥鳅炖红薯粉呢?首先我认为泥鳅应该吃新鲜的,而新鲜泥鳅用来炖汤的话,味道更鲜美,而且原味保持相对较好,减少了营养的流失。泥鳅健脾胃,壮阳,红薯粉抗癌,热量低,能减肥据说还能抗衰老,这样搭配相得益彰。

食材:活泥鳅一斤半,红薯粉250g,老姜10g,大蒜子末10g,生抽20,蒸鱼豉油10g,酱油(老抽)5g,葱两根,五花肉100g,料酒10g,菜籽油150g,剁椒10g.

1,用把干红薯粉放入清水中(最好不要用开水),红薯粉应完全淹没在水中,约一小时候,红薯粉泡软捞出。

2,烧开2000g清水,把泥鳅倒入水中,盖上,约两分钟后捞出泥鳅。泥鳅全死即可,切莫煮太久。

3,用小刀或者剪刀把泥鳅肚子破开,扯出内脏,清洗干净。五花肉切片。

4, 炒锅烧红,下去菜籽油,烧开,放入五花肉煸香后倒入姜末,大蒜子末,煸香。

5,下入泥鳅,锅不停晃动,使泥鳅不粘锅,两边煎香后,倒入清水2000g,下去红薯粉。

6,煮到泥鳅快要酥软,汤汁浓厚时,放入盐三匙,味精适量,生抽,老抽,剁椒,蒸鱼豉油,调好味,出锅撒上葱花即可。

二,干煸泥鳅

泥鳅干煸,香酥可口,麻辣适中,不可多得。

食材:整干椒20g,生抽10g,老抽5g,蒸鱼豉油10g,紫苏20g,花椒油10g,香麻油10g,大蒜子末10g,姜末10g,耗油10g。

1,烧开2000g植物油至200度左右,倒入泥鳅,盖上锅盖约两分钟后,泥鳅炸至焦香。

2,下入姜末,大蒜子末,整干椒煸香,放入泥鳅,紫苏,生抽,老抽,蒸鱼豉油,花椒油不断翻动。

3,待到泥鳅上色均匀,盐味调匀后,倒入香油,葱花即可出锅。

喜欢吃干泥鳅还是清炖的呢?快回去试试吧,别再让爱的人失望!

如果本文对你有所帮助,请珍惜,请关注,谢谢!

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