有些食物，对于一般人来说，很平常，但对于高血压患者来说，最好别碰！否则可能吃了药，也控制不好血压。
1.味精——增加钠的摄入量
味精的主要成分是谷氨酸钠，虽然平时炒菜放点味精会使得饭菜更加可口，但对于高血压患者来说，平时已经是限盐了，再吃味精，显然会增高钠的摄入量，从而不利于高血压的控制。
应对措施：少吃食盐和油。
2.冷饮——刺激肠胃，升高血压
高血压患者如果摄入大量冷饮，会刺激到肠胃，使得全身血管收缩，导致血压升高，加重病情，并容易诱发脑出血。
应对措施：夏天若要消暑，来点绿豆汤。
3.浓茶——茶碱高，使血压上升
高血压患者忌饮浓茶，尤其是浓烈的红茶，因为其中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
应对措施：清淡的绿茶更利于高血压治疗。
4.狗肉——加重病情
高血压病因虽然，但在中医角度来讲，大部分属于阴虚阳盛性质。狗肉的温肾助阳，能加重阴虚阳盛型高血压的病情。
应对措施：狗肉是不宜食用的，来点鱼肉、去皮的禽肉补充蛋白质。
5.酒精——引起血压升高，动脉硬化
如果每天饮酒的酒精含量少于46克，血压升高危险增加35%；如果超过46克，危险性增加73%。大量、长期饮酒，容易诱发动脉硬化，加重高血压。
应对措施：已经有高血压的患者，能不喝就不喝。如果必须喝酒时，应为少量，最好饮用酒精含量少的葡萄酒，一次不超过100-120毫升（2-3两）。
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