平常我们都爱吃水果来补充维生素，但吃水果我们都爱生吃，方便。
但现在天气寒冷，生吃水果并不适合宝宝哦，有可能会导致Ta腹泻。
所以家长不妨将这些水果蒸着吃，不但寒性能减弱、防燥、还能使食疗效果加倍。
冬天食补最靠谱，赶紧来蒸一蒸吧。
※如果宝宝仍未满1岁是不建议食用糖或盐这样的调味品的，因此直接蒸熟即可，无需放入冰糖。
冰糖炖雪梨
准备食材：雪梨1个、冰糖2小颗
步骤1：雪梨沿上部三分之一处削开，做成盖子。
步骤2：用勺子挖空中间梨心。
步骤3：在梨心中间中间放入冰糖。
步骤4：盖上雪梨盖子，用牙签封口。
步骤5：将雪梨放入较深的容器中。
步骤6：隔水用中火蒸30分钟即可。
蜜柚甜饮
准备食材：蜜柚半个、冰糖适量、盐水适量、清水适量
步骤1：将蜜柚洗干净，将表皮刨丝，用盐水腌制一会儿。
步骤2：将蜜柚的果肉切成小块。
步骤3：锅中烧开水，将蜜柚皮放入煮10分钟左右，以去掉苦味，然后捞出。
步骤4：另烧开一锅水，一次加入蜜柚皮、柚子果肉和冰糖。
步骤5：熬煮到柚子皮呈金黄透亮的状态。
步骤6：将糖水盛出后即可饮用。
糖渍山楂球
准备食材：山楂500克、白糖100克、冰糖30克
步骤1：将山楂洗干净，去掉山楂杆，用筷子从山楂杆出往前捅，去掉山楂核。
步骤2：锅中倒入适量的清水，放入白糖和冰糖，用大火烧开，换成中火煮一会儿。
步骤3：等到汤汁浓稠的时候，放入山楂。
步骤4：将山楂水煮10分钟，关火。
步骤5：山楂放凉之后，将糖渍山楂连同汁水装入密封的容器中，即可。
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