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春节期间，各种家庭聚会、朋友相约必不可少，「酒」作为饭桌上的助兴之品，人们总是忍不住要多喝两杯。但是，喝酒易伤身，如果触犯了一些禁忌，会让身体得不偿失。

案例：男子拼酒，憋爆食管

40岁的史先生在与五六年未见的战友聚餐时，不知不觉喝下了6瓶啤酒，不胜酒力的他顿时感觉胃里翻江倒海，想去卫生间吐又怕丢面子，只好硬撑着。没过多一会，史先生就感到腹痛难忍，趴倒在桌子上，战友见状赶紧把他送到了医院。

检查发现，史先生的食管被“憋爆”了，医生立即安排手术，用胸腔镜对破裂的食管进行了修补。

▲健康提示：应酬聚餐应避免大量饮酒和暴食，想吐时就应该吐出来，不要憋着，但不建议强行用手抠喉咙去催吐。吐的时候也不能太过用力，否则也有可能引“爆”食管。一旦酒后大量呕吐并伴有胸闷胸痛等情况，要及时就医。

今天，就为大家介绍几个春节期间饮酒的注意事项及醒酒小妙招，帮助大家轻松应对各种饭局。

饮酒前：莫空腹

空腹状态下喝酒：

一般在喝酒前，可以吃点高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等，因为这些高蛋白食品在胃中可以和酒精结合、发生反应，减少对酒精的吸收；另外，吃点饼干、糕点也可以。

饮酒时，不要多种酒混饮，或同时饮咖啡和浓茶，这是因为：

1、不要洗澡

饮酒后，洗热水澡易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态；洗冷水澡，会刺激血管收缩，可能导致血管痉挛、感冒等。

2、勿看电视

饮酒会使眼睛充血，此时看电视对视力大有损伤，老年人尤其应该注意。饮用白酒后看电视，眼睛会受到更大的伤害。

3、别睡电热毯

饮酒过量容易使人浑身发冷，但此时也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，因为酒后血管扩张、心率加快、血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

1、橘子解酒：取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸，加入少量盐摇匀当茶饮，一次150毫升，喝完后间隔5分钟再喝，即可帮助解酒。

2、蜂蜜解酒：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，另外，蜂蜜还有保肝解毒的作用，尤其对缓解饮酒后头痛效果最好。取适量蜂蜜放入杯中，加入约60摄氏度的水冲泡即可饮用。

3、饮醋解酒：醋酸遇酒精即转化为其他物质，大大减轻酒精对人体的损害。醉酒时用酸醋或陈醋60克，加水适量，煎后饮服，即可很快缓解醉酒症状。

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