猪肝这么做不腥不腻,味道好!男吃明目养肝,女人吃补血养颜!

发布时间 2017年01月25日 22:22    编辑:landyliao    来源:暖暖尚 奢尚网 » 生活

男人喜欢的下酒菜!卤猪肝

年三十一家团圆,少不了要有几道好的下酒菜。国人都讲究以形补形,猪肝就理所当然被认为有补肝的作用。喝酒的同时来几片猪肝减少酒精对肝脏的损伤,心理上多少也会有些安慰吧。猪肝富含较多的维生素A和其他微量元素,对于我们家经常加班的程序员来说可以明目养肝,特别对症。而女生适量吃些猪肝也可以补血养颜,提升气色。不过,对于有三高的人群,不建议过多食用。

材料:

卤猪肝:

猪肝2片450g左右,冰糖5g,葱1/2根,姜1小块,花椒20粒,八角2个,香叶2片,料酒5ml,生抽10ml,盐2g左右。

蘸料:

大蒜半头,陈醋,白糖,盐。

做法:

1.买来的猪肝用冷水浸泡4-6小时,中途多换几次水。

2.浸泡后的猪肝加盐(分量外)搓洗几分钟,用水冲洗干净。此步骤可以多重复两次。

3.大葱切段,老姜切片,其他香料备齐待用。

4.开一锅水,水开后下猪肝炒一下水,捞出控水备用。

5.另起汤锅,下葱姜八角花椒香叶,大火煮开后转小火煮10分钟。

6.下猪肝,调入生抽、冰糖和适量的盐,继续小火煮30分钟左右,待猪肝可以轻松用筷子插透没有血水关火,盖上锅盖泡着,随吃随切。

7.大蒜剁成末,加陈醋、白糖和一点点盐,作为蘸料。

8.晾凉的猪肝取出切片,浇上蘸料食用味道更佳。

卤猪肝,男人最爱的下酒菜

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