山药是个好东西,营养很丰富,有利于降低血糖,适合大多数人食用。山药又叫淮山。清炒山药是好道好菜。
食材:山药,辣椒,生抽,盐,味精
第一,把山药去皮,切成小片,辣椒切好
第二,把油下锅加热,把山药放锅里翻炒,要不断地翻炒,不然会粘锅
第三,加点辣椒和盐,继续翻炒。
第四,加点水,煮开,加点味精就好了。
清炒山药还可以加点黑木耳,可以用尖椒,酸酸的更好吃。而且不用炒太久,不然山药的口感不脆。
山药是个好东西,营养很丰富,有利于降低血糖,适合大多数人食用。山药又叫淮山。清炒山药是好道好菜。
食材:山药,辣椒,生抽,盐,味精
第一,把山药去皮,切成小片,辣椒切好
第二,把油下锅加热,把山药放锅里翻炒,要不断地翻炒,不然会粘锅
第三,加点辣椒和盐,继续翻炒。
第四,加点水,煮开,加点味精就好了。
清炒山药还可以加点黑木耳,可以用尖椒,酸酸的更好吃。而且不用炒太久,不然山药的口感不脆。