人在江湖走，哪能不喝酒？人在江湖飘，难免要喝高！
还剩下不到两个星期就过年了，阖家团聚推杯换盏是难免的，喝吧，一不小心就喝多了，不喝吧，一年基本就一回。适量饮酒能舒筋活血，喝的多了肯定伤身体。那么，怎样喝酒最要命呢？
1、头孢对酒，喝完人就走
头孢类药物会干扰人体乙醛脱氢酶的活性，导致乙醛中毒，产生双硫仑样反应，典型的症状就是面部、皮肤发红以及头痛恶心呕吐，严重可导致心衰性心梗，危及生命严重者引发猝死。
2、平时不沾酒，一喝就上头
工作压力大，时间紧张，很多人平时都是滴酒不沾的，可一到聚会场合就容易喝多，不懂得减轻饮酒伤害的技巧和挡酒的说辞，别人敬就喝，喝多了往往控制不住情绪给身体器官也带来很大的负担。曾有报道过许多因醉酒呕吐导致呕吐物进入呼吸道致死的案例。
3、带病喝酒，你不走谁走
这条也是没谁了，饮酒后会减弱人的判断力和感知力，许多疾病突发的症状容易被忽视，就算及时送医，医生想要做出正确的诊断也需要更多的时间，这无疑是给病情增加的危险系数。
4、长期过量饮酒，各种疾病跟你走
把疾病名字列出来就足够了，各类癌症、肝炎肝硬化、心血管疾病、老年痴呆、痛风、胰腺炎、三高症状等等
5、酒桌称王，“小弟”抓狂
有一类人是借着酒劲消除心理负担超常发挥，这叫“酒壮怂人胆”，大多数的人都是酒后变“软男”，能找到家就不错了，还想当一回七次郎？真是想多了。
写下这么多，其实对爱酒的人能起到警示作用，但真能戒酒的没几个，既然戒不了，还是从减少饮酒给身体造成的伤害出发，养好身体，注意饮食：
1、咖啡草茶
酒后易痛风，尤其是喝啤酒，男性痛风要明显多于女性，跟饮酒是密切相关的，咖啡草茶名字有咖啡，缺不含咖啡碱，痛风患者也可以喝，其含有的多糖类、萜类、黄酮类和酚酸类化合物对降尿酸都有效果，可以降低尿酸水平，有利尿消肿的效果。
2、苏麻油
富含多不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸，可以降血脂、清血毒，保肝护肝促进肝细胞再生，减少因饮酒而增加的患心血管疾病，肝脏疾病的风险，长期食用可预防老年痴呆。
3、蒲公英
含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等，有光谱抗菌消炎的效果，清肝利胆去肝火，蒲公英的根茎可修复受损的肝细胞，帮助肝脏恢复正常功能。利尿去火，可以配合咖啡草茶用来降尿酸。
4、蜂蜜
酒后食用一勺蜂蜜或者一杯浓蜂蜜水可以减少酒后头痛的症状，加快乙醛的分解，是十分有效的。
5、海带
酒精有利尿的效果，也伴随着大量的排汗，大量饮酒容易造成体内无机盐的大量流失，表现出酸中毒、酒精中毒等症状，酒席中多吃海带菜肴可补充无机盐离子，稳定身体电解质和酸碱平衡，防止酒精中毒。
