红薯是冬季大家最常吃的美食之一,冬天的红薯最香甜,价格也很便宜,它是抗癌之王,而且低脂低热量,常吃不仅能通便排骨,还还能减肥瘦身,是不错的养生健康美食。对于红薯我们常常是蒸着来吃,但是它还有更美味的吃法,你也可以试试。
你可能吃过拔丝地瓜、烤红薯、红薯干、火锅、麻辣香锅里的红薯,但是绝对没吃过红薯烧肉!香甜的红薯搭配大块的肉,有红烧肉的既视感,但是一点都不腻!
做法步骤
1. 红薯削皮切滚刀,肥瘦相间的肉切大点的方块,青椒一个切滚刀,大葱一小段斜着切片,姜切细丝,蒜三瓣拍好;
2. 锅内放油,油热后先放肥肉炒出油,再放瘦肉,变色后加入姜和蒜爆香,再加少许盐和料酒;
3. 加入红薯继续翻炒,红薯变色后加入青椒翻炒一下,再加入适量老抽和盐,翻炒至肉和红薯上色,再加没过锅底的水,加盖转小火焖;
4. 焖至红薯软糯即可出锅,剩下的汤汁可加一些水淀粉收汁。
小贴士
本菜里的肉用五花肉最佳,喜欢瘦肉的朋友也可以用瘦肉,但需加一点肥肉,保证香味;
红薯块不要切太小,煮的过程中容易烂掉。红薯的另类吃法是不是也很棒,
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