蒜香椒盐鸡腿排,鸡腿的新吃法

发布时间 2017年01月16日 04:07    编辑:landyliao    来源:阿顾说食 奢尚网 » 生活

蒜香椒盐鸡腿排,鸡腿的新吃法

单纯的食材,简单的做法,好吃的料理~

食材

去骨鸡腿排1.5~2片

大蒜末2~3瓣

葱末1支

米酒1大匙

辣椒末1支

腌料

盐1/2t

米酒1t

白胡椒粉撒3次

1鸡腿排洗净后用厨房纸巾擦干水份,先逆纹切断筋,肉质较厚处也要画几刀。将腌料均匀的抹在鸡腿排上,稍微抓匀一下,腌半小时。

2热锅不放油,将鸡腿排的鸡皮朝下放入锅中,用中小火煎出油脂后翻面继续煎至金黄。

3二面都煎至金黄后盛出并切小块。

4原锅再开火放入蒜末和葱末爆香。

5加入已切块的鸡腿肉拌炒,锅边呛米酒翻炒至肉全熟。

6最后撒上辣椒末即可起锅盛盘。

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