打豆浆加了它口感更香浓，不化妆也可以喝出好气色。

前两天发了一片红薯米糊，大家的反响很热烈，纷纷给我支招各种他们觉得好喝又营养的搭配，其中红枣豆浆的呼声最高。

（戳图可以查看红薯米糊的做法）

红枣本身对女生特别好，即可补充铁和各种微量元素，常喝还可以让女生的气色更红润。除了红枣此次我还加了一小朵银耳一起打，这样不仅打出的豆浆口感更习惯，同可以滋阴润肤。并且银耳同木耳一样含膳食纤维，可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

材料：

黄豆60g，红枣15颗，银耳1小朵，水1000ml。

做法：

1. 黄豆、银耳提前冲洗干净用冷水浸泡4个小时以上，泡发后的银耳去蒂撕成小朵，红枣冲洗干净去核留果肉备用。

   
   

2. 将泡发好的黄豆和银耳、红枣果肉放进破壁料理机的搅拌杯中，加水1000ml（注意别超过热汤的最高水位线）。

   
   

3. 接通电源，选择“豆浆”功能。19分钟后，香浓好喝的红枣银耳豆浆就做好了。