筒子骨也就是我们常说的猪腿骨,中间有洞,洞里有骨髓的那种,常吃有增强体质,促进伤口愈合等功效,今天就教大家如何炖筒子骨。
食材准备:筒子骨,腌雪菜(这个菜的重点就是加了它),豆腐,葱,姜,胡椒粉,食用油,盐
1 把筒子骨洗净焯水。
2 把焯好水的筒子骨放入锅中,加入清水淹过筒子骨,放入切好的葱段和姜片,开小火炖熟,大概需要一个半小时左右。
3 把腌雪菜洗净,用手挤出水份,用刀切成小段。
4 取锅预热加油,放入切好的雪菜炒香,装盘备用。
5 然后把炖好的筒子骨和炒好的雪菜,倒入沙锅中,把切成小块的豆腐也一起放入,开大火烧开,转小火煮10分钟左右。
6 放入适量的胡椒粉,因为雪菜是咸的所以根据自己的口味加盐还是不加盐自己选,最后撒上葱花即可食用。

