大家都知道山药是一种非常养生的食材,经常可以用来煲汤特别滋补,但是大家知道将山药炒着吃也是一道美味吗?今天给大家介绍一道瘦肉炒山药,做法简单,味道鲜美,非常营养,大家可以尝试做一下。
材料:山药、瘦肉、小尖椒、葱、盐、鸡精、淀粉、料酒。
步骤一:腌制瘦肉。将买回来的瘦肉切成片,然后放入适量的淀粉、盐、鸡精和料酒,然后搅拌均匀,腌制大概15分钟就可以了。用料酒来处理的瘦肉会比较鲜嫩,吃着不会老。
步骤二:准备山药和其他材料。将山药去皮,然后用刀切成一片片的,不要太厚,否则不好炒熟,然后将尖椒切成块,葱切成粒。
步骤三:炒瘦肉。先往锅中倒入适量的油,然后放入腌制好的瘦肉,用勺子均匀搅拌开来。火不要太大,中火就可以了,然后大概七成熟的时候将瘦肉捞起来备用。
步骤四:炒香尖椒。另起一个锅,然后放入尖椒,炒香来,接着将葱放入炒香来。
步骤五:炒山药。接着将山药倒入锅中,用勺子炒开来,因为山药比较干,所以可以放入适量的料酒和温水,这样会更容易熟。可以加入适量的盐和鸡精调一下味道,盖上锅焖一下。
步骤六:放入瘦肉。当山药熟了以后,倒入瘦肉,然后翻炒一下,再大火炒一下会更香。
步骤七:起锅享用。最后装盘,放点葱花会更香的。
喜欢的朋友可以在家做一下,非常美味。有其他山药的做法的朋友也欢迎留言交流哦~期待一起学习。