家附近有一个小型菜市，聚集了很多卖自家种的蔬菜的阿姨，经常能买到一些超市和大的菜市场买不到的新鲜菜，比如荠菜啊，香椿头啊，南瓜头啊，新鲜的小青菜之类的。昨天去买到了新鲜的白萝卜，阿姨单独送了我一把这个菜，喏，就是它咯，上个图先
哈哈，有多少人认识的？对了，就是小萝卜缨，这个不用过多解释吧？小时候，最喜欢吃妈妈用小萝卜缨、青蒜苗和土鸡蛋一起调的素馅饺子了，有多少人也和我一样有这样的记忆呢？
今天用它来做个早餐的小菜吧，准备早餐的材料咯，叮叮，就是它们咯
因为是早间拍的，光线还有些暗，哈哈，我是勤劳的小蜜蜂哦！早起做充满爱心的营养早餐给家人咯
用代餐粉、水果、酸奶、黑芝麻、植物蛋白质粉、橄榄油一起放进搅拌机，加入适量温水充分搅拌，就成了一杯营养丰富的营养餐咯，要说明的是，我用的代餐粉是营养师专门搭配的适合我体质的哦，里头有五谷、豆类、薯芋类和蔬果干哦，所以虽然只是一大勺粉粉，营养还是非常均衡的哦
喏，就是这样咯，很简单吧？如果不喜欢这样的黑乎乎的颜色，你也可以选择放白芝麻哦，芝麻是非常好的滋阴养颜的食材哦，而且会使营养餐口感很好哦，小伙伴们，赶快自己动手试试吧
早餐追求的是快，当然要简单、快速哦，所以来个快手小炒吧，一小段胡萝卜切细丝，泡发一小把黑木耳，萝卜缨焯水去掉涩味口感更棒哦，和鸡蛋一起清炒用生抽调味即可哦，昨天没吃完的烧饼，在锅子里稍微加热，软糯的口感美美哒，早间的主食就有咯
早餐开始咯，小萝卜缨的口感太好了，小伙伴们。动动手给自己和家人来一餐美美哒营养早餐吧
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