普通米饭吃腻了?那我们换个吃法,好吃又好看,健康养胃又简单!

发布时间 2017年01月15日 06:16    编辑:landyliao    来源:哈利麻麻 奢尚网 » 生活

光看这色泽,你是不是就被诱惑到了?是不是在想,这是用什么做的呀?其实,主料就是用的我们每天吃的大米饭。

特别是孩子,一顿饭吃下来,饭没吃几口,还弄的到处都是。今天教大家做的这个就是山药胡萝卜米饼。即好吃又好看,健康营养。小朋友看到这个色泽,肯定拿起一块直接啃了。一人能吃好几块。做这一盘,我们全家老小都爱吃。

材料:

  • 熟米饭(米饭不要煮太软了,硬一点)

  • 山药 1段

  • 胡萝卜 1小段

  • 鸡蛋 1个

做法:

1、 材料准备好,胡萝卜去皮切成小丁,山药去皮切成薄片。上锅蒸15分钟左右至熟透。

2、 蒸好的山药胡萝卜,用勺子或其它工具,粘成胡萝卜山药泥。

3、 倒入熟米饭,打入一个鸡蛋,少许盐,充分搅拌均匀。

4、 平底锅烧热,刷一层薄油,转小火,用勺子挖一勺饼糊放入平底锅中,直接用勺压扁,整成圆形。因为除了鸡蛋,所有材料都是熟的,所以煎起来特别快。一面煎好翻一面,两面煎至金黄就可以装盘啦!

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