80后妈妈为了不爱吃早饭的儿子脑洞大开,米饭都做出花来了

发布时间 2017年01月14日 19:21    编辑:landyliao    来源:自己做饭吧 奢尚网 » 生活

80后妈妈为了不爱吃早饭的儿子脑洞大开,米饭都做出花来了。中医一直鼓励早餐多吃米饭, 对精神和能量都会很好,為为了让儿子们早餐能习惯吃饭,所以要花很多心思去做变化,在某个偶然的机会看到网路有人用剩饭做派,於是我灵机一动,也把晚餐的剩饭转换成没有奶蛋面粉的米咸塔,又是一个会让人吃了元气满满的早餐。觉得不错的来一起动手做做吧!

材料;白饭一碗多一点,米粉水;30g粉对90g水,胡萝卜1/3 根,杏包菇半隻,洋葱半个,自製燻肉一些。

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第一步先把白饭放到6吋塔模裡,并用汤匙压平,要压的平均一点,如果用汤匙压无法压平均的话,就直接用手指压吧,反正是自己要吃的….

02

先将烤箱预热至200度,放入烤箱烤大约20分钟左右,或时间再短一点,因為后面还要再烤一次,之前做过一次米咸塔,发现烤太久米塔会变得脆和硬,每个人喜欢的口感都不一样,时间可自行再做调整。

03

把食材丢进锅裡,加点盐炒一下,里头的食材可自行做变化,不一定要放肉也是很好吃,小编自己买猪肉用红茶所燻出来的燻肉非常好吃,所以忍不住除了晚餐外,也把它加入了米咸塔裡。

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把100g的在来米粉水倒入炒菜锅内,稍微快炒一下,让料有点稠就要赶快起锅了。

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把剩下的20g 在来米粉水均匀倒入米塔裡,然后再将炒好的料放入米塔裡,為的是要增加料和米塔间的黏著性。

06

把米咸塔放入预热220度的烤箱裡, 烤个20分钟就完成啦………好香啊!

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等到烤模没那麼烫时,把烤模移除,整个米咸塔就算完成了,米製的咸塔,真的好特别喔. .

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