做这道菜只需两分钟,成本很便宜,营养却不可小觑

发布时间 2017年01月14日 02:05    编辑:landyliao    来源:田园小筑 奢尚网 » 生活

秋深冬至,市面上的时令蔬菜基本没有了,很快就要进入反季节蔬菜的天下。不过有些传统的食材却不受季节限制,今天厨娘给大家推荐一道两分钟就能搞定,成本又很便宜的营养素菜-----青椒干豆腐。

【准备材料】青椒两个切成粗丝,干豆腐切成五厘米长,一厘米宽的粗条,葱花姜末适量、生抽、水淀粉

【步骤如下】

炒锅内加食用油,热后加入葱花姜末爆香,再加入少许生抽和青椒丝一起滑炒一下

加入干豆腐丝一起翻炒10秒,加入适量清水和盐再大火翻炒10秒钟

看汤汁滚开,青椒翠绿,就加入水淀粉勾芡。然后关火出锅

一道美味滑爽的青椒干豆腐上桌了

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