“你饿不饿?我煮碗面给你吃” 这碗面女性同胞必学啊

发布时间 2017年01月13日 23:31    编辑:landyliao    来源:五道口周边美食 奢尚网 » 生活

你肚子饿不饿?我给你煮碗面吃......

我们不是吃货,我们只是美食的搬运工。

今天给大家搬来一碗“茄汁香菇面片”,这碗面也可以做给父母、爱人、孩子、朋友...

现在,先给大家煮一碗吧!

香菇可以提高集体的免疫功能,降压降脂、延缓衰老、防癌抗癌。还含有丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,预防便秘。

主料

面粉 150g

青菜 60g(汁)

辅料

香菇干 3朵

植物油 少许

番茄 1个

香葱 2g

盐 1g

做法

1、小青菜加少许水榨汁 青菜汁分次加入面粉内,用筷子搅成面絮。

2、揉成比较硬的面团,面团要硬一些,做出的面不容易粘连。

3、撒些玉米淀粉防沾,将面团擀开。

4、擀的时候面片两面都要不断用点玉米淀粉,以防粘连 擀成薄片。

5、用刀划成大约2厘米宽的长条。

6、切成菱形面片,做好的面片撒些玉米淀粉防沾。

7、把番茄切块儿,干香菇提前泡发切片,香葱切碎。

8、起油锅,油热后放入葱炒香,再放入番茄翻炒。然后放入香菇和少许盐炒匀。

9、加水烧开后,下入面片。

10、煮至面片熟透即可。

宝宝看到一定是在流口水吧~

技巧

做面条的面一定要硬一些,而且要醒一下再揉,揉光滑。

面片可以是菱形、方形、长条状......随心所欲

宝宝的饭菜最好不要放味精鸡精,盐也要少放,尽量味道清淡。

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