手脚冰凉怎么办？一碗汤让你一整个冬天不怕冷 红糖姜枣的做法

很多女性朋友和老人在冬天都会手脚冰凉，那么改善这些的方法有哪些？今天教大家做一道红糖姜枣茶，喝完全身暖暖的！

1.红枣枸杞泡洗

2.姜削皮

3.切块

4.放入料理机打碎

5.打成这么碎就可以啦，也可以过滤打成汁我的过滤网没找到就只能好碎

6.红枣切小块，也还可以更小或更大

7.放红糖煮

8.这样就可以了

9.装瓶子放冰箱，每天早上挖勺子泡水喝