年终岁末，各类总结性的官方报告层出不穷。一月初，中国食品科学技术学会公布了2016年度十大网络食品安全谣言。十大谣言分别是：
1.用避孕药种植无籽葡萄；2.维生素A伤害婴儿大脑；3.小龙虾浑身是虫；4.用兴奋剂养殖肉鸭；5.饮食无需再注意胆固醇含量；6.美国人不吃转基因；7.西瓜和桃一起吃要人命；8.方便面是垃圾食品；9.樱桃能传播禽流感；10.猪肉寄生了无敌钩虫。
2016的喧嚣刚过，2017的谣言马不停蹄地接过接力棒。
最近火爆朋友圈的一则，危害性比2016十则加起来还大！
谣言“米酒下奶”，说的是哺乳期的女性在饮食中添加米酒，可以让体内的乳汁更多、更容易被婴儿吸取。
严格来说，“米酒下奶”不仅仅是谣言那么简单了。在一些地区，月子期喝米酒或吃酒糟是一种风俗。只是不知为什么，“米酒下奶”最近在朋友圈里病毒式地传播起来。
众所周知，怀孕的女性不能饮酒，孕妇饮酒造成孩子胎儿酒精症候群（简称FASD），损害孩子的身体、智力、行为发育，恶果延续终身。打算怀孕或者可能怀孕的女性应该严格禁酒。酒精没有最低安全量，需要滴酒不沾。
一位患有FASD的美国儿童
美国CDC发布的禁止新生儿母亲饮酒的宣传图
同理，哺乳期的妈妈和孕期妈妈一样，需要严格禁酒。著名的医学专家“勿怪幸”说：“酒精可以通过乳汁进入孩子体内。孩子肝脏代谢酒精的能力很弱，所以喝酒（包括米酒）会影响孩子吃奶睡眠，甚至生长发育。所以哺乳期间最好不要喝酒，至少头三个月不要。三个月后实在要喝，也要在喝酒后至少两小时再喂奶。为了孩子的健康，如果不是有酒瘾，还是别喝了。”
爱喝酒的成人大概都有过这样的经历：喝完酒昏昏欲睡，半夜醒来兴奋异常。这种症状被称为酒精戒断后睡眠障碍。对婴儿来说，微量的酒精就可以带来同样的效果。婴儿可能变得吵闹，兴奋、焦躁，甚至拒奶。
同时，酒精可以加速乳汁的流出（这正是民间米酒催奶的原因），进而使女性患乳腺炎的几率增大。可以说，“米酒下奶”有百害而无一利。
1月8日有一则社会新闻：重庆一位28岁新晋辣妈参加聚会，喝了半斤白酒。回家给孩子喂奶。孩子是不哭了，但小脸发红，手脚乱动。夫妻连忙将孩子送医，医生称，孩子醉了…
新生儿妈妈，你的心也太大了！
