孕妇坐月子最爱吃的焖猪蹄，美味又下奶

猪蹄是孕妇月子期间的必备美食

不但还吃，猪蹄含有胶原蛋白质，防止衰老，还美容，最最重要的是可以促进下奶，使妈妈奶水充足

所以，孕妇美女们，要多吃猪蹄啊

食材：

主料：猪蹄2个

辅料：油，冰糖，八角2个，香叶，桂皮1块，老抽，盐，葱，姜

1.猪蹄洗净

2.开水焯去血水，洗净

3.锅加少许油，烧热，加冰糖

4.冰糖溶化变色

5.加猪蹄炒糖色

6.加老抽翻炒、加葱姜翻炒几下关火

7.把炒上色的猪蹄移，加热水没过猪蹄，把所以调料加入，适量盐，煲汤即可。